サバイバルスイミング!!

先日、アルコ清洲のプールを利用して中日本航空㈱の社員向けに

「サバイバルスイミング」の研修が行なわれました。

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このサバイバルスイミングとは、飛行機などが海に不時着した時などに

水上での自身の安全確保や対処法など救助を待つ間に、どんなことが

できて、どのように身の安全を確保したらよいのかなどを学びました。

まずはじめは「着衣泳」です。

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衣服を着たまま水中に入ると体の動きがどれくらい制限されるのかを体験!!

思った以上に服が体にまとわりついて泳ぎづらいです。

実際には、このような救助を待つ間は、泳いだり動き回ったりはしません。

出来るだけ体力を温存できるようにします。 

その方法は・・・

まず、近くに浮いているものを探し、それにつかまって浮きます。

ここでは、ペットボトルを使って浮き身の練習をしました。

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あごの下にペットボトルを入れて水面上に顔が出るようにして浮きます。

“こんな小さなペットボトルで大丈夫?”かなと初めは不安でしたが慣れてくると

脱力の方法を覚えて楽に浮けるようになります。 

もしもの時には、何が浮いているのかわかりませんが、出来るだけ安定したもの

「安心感を得られるもの」を探しそれにつかまることが大切です。

次は、救助ボートの体験です。

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救命胴衣を身につけ実際に乗り降りを体験します。

実際にやってみると思った以上に大変で一人ではとても難しく、他の人の

協力なしでは乗り込むことは困難です。

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何回か乗り降りを体験した後は、ひっくり返ったボートを起こす方法など学びました。

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ここまで約2時間の研修、あっと言う間に終了をむかえましたが参加した皆さんは

ヘロヘロの状態です。

それもそのはず、最初から最後まで濡れた服を着ての研修なので体力の消耗も

激しいのです。 

濡れた服での体力の消耗を実際に身を持って体験できました。

今回のこの研修、実際に役に立つことのないようにすることが一番ですが、でも

「備えあれば憂いなし」という言葉もあるように、その大変さを身を持って学び

いざという時に役立てることができるのです。


参加して頂いた皆様、お疲れさまでした。




プールを満喫!!

2月も中旬だというのに、まだまだ寒い日が続きますねぇ~くま 寒いデコメ絵文字

冬の寒さは、そろそろおなかいっぱいになってきました…ブタ 満腹デコメ絵文字

春がとても恋しい今日この頃です。

そんな寒い冬もなんのそのピースデコメ絵文字子供はみんな元気です!!

毎年恒例の清須市スポーツ課『サタデイエンジョイスイミングプールデコメ絵文字

が始まりました。


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外はまだまだ寒いですが、プールの中は暖かいので、寒い冬でも平気です!!

『エンジョイスイミング』は、その名のとおり『エンジョイ笑顔*ハートデコメ絵文字がテーマです。

“スイミングレッスン”をしたり、“みんなで遊んだり””自由時間でおもいっきり

はしゃいだり”しながら、2時間“プールを満喫”できるんです。

初日の昨日は、スイミングレッスンと《班対抗ムカデ競争》を流水プールを使って行いました。


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流水プールを半周。

みんな息を合わせて“わっせわっせ”と頑張っていました頑張るデコメ絵文字

スイミングレッスンのあとの、ムカデ競争にも関わらず、疲れ知らずの子供達に

脱帽です吹き出し/ビックリデコメ絵文字・・・汗デコメ絵文字

そのあとの自由時間。

子供達は、めいっぱい遊び回っていました。さすがの子供達も疲れた様子で

帰るときには、最初の元気がなくなっていました…

子供達の無邪気な笑顔に心癒された時間でした花デコメ絵文字


弓道の達人!!参上!!

こんにちは。

本日、アルコ清洲の弓道場に『弓道の達人方』が来場されました。(^O^)

近く、昇段の試験があるそうで。。。
東京や茨城から集まり、試験に向けた最終稽古とでも言うんでしょうか。。。

といっても皆さん7段の方々ばかりで、私のような素人からすると訳のわからないくらいすごい人たちばかりです。

 

アルコの弓道場で立ちあうことができましたのでここで紹介したいと思います。

宮城孝吉7段
明間勲7段

 

 

明間勲7段
宮城孝吉7段

 

 

斉藤往子7段
斉藤往子7段

 

みなさん、歴戦のツワモノばかりですが、

斉藤7段は、過去全日本女子選手権で3度優勝に輝いた実績の持ち主です。

スゴイ、すごすぎる。\(◎o◎)/!

 

そしてわれらが、清洲弓友会の先生!!佐藤7段!!

 

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4名です。

 

通常では見ることができないほどレベルが高い稽古のようで。。。

先生方が稽古の合間に話されている言葉が専門用語の連発で外国語を聞いているかのようでした(*_*;

が、素人ながらも動き(動作)立ち振る舞いのすごさは感じ取られて、

寸分違わぬ張りつめた緊張感は、見る者も思わず浄化されるかのようでした。

今回は、いい体験をさせていただきありがとうございました。

私が言うと軽い?ですが、昇段試験がんばってください(^O^)/

アルコでバレトン教室!!

こんにちはこんにちはデコメ絵文字

清須市スポーツ課実施事業で『バレトン教室』が1/27~2/24の毎週金曜日

10:00~11:00にアルコ清洲の体育館で開催されています。


皆さんバレトンっていう意味ご存じですか?(私は、今の今まで知りませんでした(笑”)

『バレトン』ってどんなものかと言うと・・・・・

バレエ、ヨガ、フィットネスを融合したもので、激しく体を動かさないのに、

たっぷり汗をかくというのが特徴で、また全身の筋肉のバランスの向上、

柔軟性の向上、さらに脂肪燃焼効果があるそうですバレエデコメ絵文字


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『バレトン教室』の参加者の中には女性の方だけではなく男性の方も参加されて、

皆さんとても楽しそうに参加されているので私も一度体験してみたいなぁ~と思いました(笑”)

皆さんも春に向けていろいろな習い事をしてみては?

では、また・・・・・バイバイデコメ絵文字

冬の終わりが近づいてますね(^O^)

2月も中旬になり、春の足音が聞こえ始めてくる季節になりました春 つくしデコメ絵文字

今年の冬はホントに寒かった…

雪は毎年数回降ることはあっても、毎日毎日の気温が低く、朝晩のみならず、

昼間も凍えるような寒い日が何日もありましたね☆寒いッッ!!☆デコメ絵文字

インフルエンザの大流行もありましたが、みなさん体調はいかがでしたか?

冬が終われば、待ちに待った暖かい春がやってきます(●^o^●)

この春、アルコ清洲では、色々なイベントや教室、キャンペーン

を行ないます。


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イベント・教室・キャンペーン情報は近日中に発表します。

冬眠状態で家から出るのがツラかった人も、この春から気持ち新たに

『頑張るぞ!!』と決めた人も、大人からお子さんまで、この春からはアルコ清洲

をぜひご利用ください。