きれいな身体にしたい人!!

みなさんこんにちは無題 デコメ絵文字

年末年始で食べ過ぎてしまい、

ちょっと体型が気になり始めた方

おすすめのレッスンを紹介致します森ガール の画像

木曜日 19:00~20:00 【ボディメンテエアロ】

担当の先生は、横井 純子先生

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ボディメンテエアロでは、姿勢改善や動作改善のストレッチ、

エクササイズを行い、バランスを整えてからエアロビクスを行いますアニマルっ〓 の画像

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横井 純子先生から皆様へ

「前半のストレッチで肩、腰をスッキリさせて、

後半のエアロで楽しく汗を流しましょうアニマルっ〓 の画像

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その他スタジオプログラム・料金等についての詳細お問合せは

アルコ清洲フロントもしくは、お電話にて。    ☎052-409-8181

『清須市市民卓球大会』

皆さんこんにちは の雪 デコメ絵文字

先週末のお天気には驚かされましたね!

お昼すぎに降りだしたで、夕方には街全体が雪景色に変わり真っ白に・・・ 

そして日曜は、一転・・・ 晴天に晴れ デコメ絵文字

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そんな中、ここアルコでは、清須市 市民卓球大会が開催され卓球 デコメ絵文字

朝、早くから市内の在住の約200人の方が集まりました。

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中学生から一般の方までが、参加できる大会です。


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こちらは中学生・・・ 卓球 デコメ絵文字

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こちらは一般の方・・・ 卓球 デコメ絵文字

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ほのぼのとしていて、皆さん楽しんでいる』 という雰囲気です。

清須市 市民大会ならではの光景でした。 ほのぼの デコメ絵文字




★TIS体験スタート★

みなさん、こんにちは(^○^)♪

2013年になり早1ヶ月が経過しようとしています。

★何か新しいこと 始めましたか?★


アルコ清洲にお越しの皆さまは、

自分の健康長寿への第一歩を

踏み出している方がたくさんいらっしゃいます!!


”新しいもの”

アルコ清洲では、1月25日(金)

【TIS】”トータルイマージョンスイミング”の体験会が行われました☆

魚のように、速くキレイに泳ぐことができます(>▽<)!

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参加者の方は少し緊張した面持ちでしたが、

少人数制で田中先生ともすぐに打ち解け、終始笑顔でした(●^^●)


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時折、先生の話やお手本を見て、

「へぇ~すごいね~!」、「キレイだね~!」、「なるほど!」

目からウロコ状態でした\(^o^)/!!!


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一人一人に対して丁寧に教えてくれて、お話もとっても楽しい先生です♪

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終わってからも、先生に質問などをして

みなさん自主練習をしていました\(◎o◎)/!素晴らしい。


TISのトリコになったのではないでしょうか・・・?


次回のトータルイマージョンスイミングのお試し体験会は

2月1日(金) 10:00~11:00

※受付は終了しています。

 

参加される皆さま、お楽しみに(@^^)/~~~

 

 

『職場体験』レポート!

皆さんこんにちは デコメ絵文字

今日は、地元中学生の「職場体験」を レポートいたします。

毎年、この時期になると清須市では中学生の職場体験が

一斉に行われます。お仕事☆パンダ デコメ絵文字

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アルコでは、どのような仕事を体験していただくかと言うと

プールの監視、トレーニングジム、レッスン体験、清掃業務などです。

3日間の予定を説明して早速、体験に入ります。


まず初めは、監視業務です。

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仕事の説明を受けて体験に入りました。


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監視台に座っての監視や・・・プール デコメ絵文字


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水質検査も監視員の仕事です。実験 デコメ絵文字


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 デコメ絵文字これからの3日間の体験で色々なことを学んでいってほしいです。頑張る デコメ絵文字


『緑色の窓』

皆さんこんにちは+゚雪んこ。+ デコメ絵文字

冬本番!! 本格的なが続いていますね・・・ デコメ絵文字

今朝も温度計がマイナス1℃を表示・・・ それを見たら

よけいに寒い~』と感じてしまいました。

そんな寒い中でも、プールは営業しています。泳ぐかっぱ デコメ絵文字


この時期、一番大変なことと言えば、プールの水温、室温管理です。

水温については、低下を防ぐために、夜間25mプールの水面上

保温用のシートを張っています+.ほし.。+ デコメ絵文字

営業後に張っているのでお目にかかることはないと思いますが・・・

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これが25mプールの保温用シートです。温泉 デコメ絵文字




それに加え、今年はプールシート以外で行っているものがあります。

それは、プール西面の窓に保温用のビニールシートを取り付けました。

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窓の表面は外の冷たい空気のせいで、とても冷たくなります。 デコメ絵文字

それで、室温も冷やされてしまうので、それを防止するための策です。



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その厚手のシートが緑色なので窓自体がが緑色に見えます。

その効果は・・・?汗 デコメ絵文字


周辺の室温が実施前より、なんと平均で約1.5℃高くなりました。 デコメ絵文字

『緑の窓』その効果は・・・絶大です!!