みなさん、こんにちは
今回、清須市の健康推進課が企画し、実施されている
「栄養と運動」に関する教室、 ≪健康ナイスミドル講座≫ をご紹介いたします
こちらの教室は、64歳までの男性限定の教室になります!!
9月11日(水)より、アルコ清洲のサブホールにて全3回開催されます。
『運動』に関しては、栄養を吸収しやすい運動方法を楽しくご紹介させていただきます
普段からの姿勢や歩き方、ストレッチの仕方など
用具を用いながら行われていました
指導をしてくれるのは、長谷川先生です
先生は、
「栄養を吸収しやすい身体作りをするためには
習慣化させることが必要なので
ご自宅でも、この方法をぜひ続けて下さい！！」
とおっしゃっていました
いくつになっても健康でいたいと思いますよね
残り、9月18日(水)、25日(水)
いずれも午前10時～11時30分に行います。
残り２回、先生のお話を“吸収して”頑張って続けてくださいね
☆
お問合せをされる場合は、健康推進課（清洲庁舎）へお願いいたします。
みなさん、こんにちは(^O^)／☆
2020年開催のオリンピック、パラリンピックが
ついに「東京
」に決定しましたっ!!!
オリンピックが自分の国へ来るなんて、とても喜ばしいことですね
滅多にないこの機会に是非とも世界レベルの選手を生で見てみたいです
これを期に“スポーツ”に対する思いや考え方が
変わってくる方もいるのではないでしょうか
健康の為のスポーツもありますが、
本当の“スポーツ”とは何なのか・・・
オリンピックを見ることで何か感じるものがあるのではないでしょうか
いくつになっても「挑戦」や「目標」を持つことは
とても素晴らしいことだと思います
さて、「挑戦」といえば・・・ＴＩスイミングはもうお試しになりましたか？？
ここアルコ清洲では毎月第2金曜日に
「ＴＩ（トータルイマージョン）スイミング」の教室を行っております
以前よりお知らせをしておりますが、
いつも行っているクロールを
よりキレイに、より早く、より長く泳ぐことができる泳法のひとつです。
～今月のＴＩスイミング教室～
日 時／9月13日（金） 10:00～11:00
参加費／3,500円
対 象／クロールが泳げる方
まだ受付ておりますので、質問等ございましたら
お気軽にお電話ください
参加希望の方は、前日までにお電話にてご予約をお願いいたします。
講師の方は、ＴＩスイミングを研究し続けている方で
とてもキレイに泳がれますし、お話もとっても丁寧でおもしろい方ですよ
あなたの『新たな特技』と変わるかもしれません。
皆さまのご参加をお待ちいたしております
みなさんこんにちは
夏休みは、楽しく過ごせたかな
海に行った人、山に行った人、
テーマパークに行った人、いろいろいるといると思いますが、
アルコ清洲にきてくれたお友達もたくさんいました
アルコ清洲では、いろいろなイベントがあり、
たくさんの思い出ができたんじゃないかと思います
やっぱり一番の思い出は、プールだったかな
頑張って練習もしたね
お友達と協力してやってたね
一生懸命な姿は、かっこいいね
大人気のうるるんときよ丸も来てたんだね
たくさんの子供達の笑顔や、頑張っている姿などが、
今年の夏もアルコ清洲を元気にしてくれました
夏休みが終わってもアルコ清洲に遊びに来てね
みなさん、こんにちは
朝晩は少し肌寒さを感じるようになり、
過ごしやすい季節となってきましたね
お天気も変わりやすいので
体調管理に気をつけましょう(^○^)
今年の7月、8月は、雨が少なく猛暑が続きました
アルコ清洲のプールにお越し下さるお客様も多く、
毎日とてもにぎわっていましたよ～
楽しい夏の思い出は作れたでしょうか？？
真っ黒に日焼けした子供たちをみると
その背景にたくさんの思い出が目に浮かんできます
しかし
「プールは夏だけ」・・・なんて思っていませんか
アルコ清洲のプールは室内プールなので、年中営業しています
夏休みは毎日10時から営業していましたが、
9月から営業時間は変わり、休館日もございますので
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。
●○●○●○●○●○●○≪9月の営業日・営業時間≫●○●○●○●○●○●○
■プール■
平日 13:00～20:00
土日祝日 10:00～20:00 （共に19:00受付終了）
■トレーニングルーム■
全日 10:00～20:00 （19:00受付終了）
■休館日■
毎週月曜日（但し、祝日の場合は営業します）
今月9月16日、23日の祝日は営業します。
翌日9月17日、24日は休館日となります。
（ベビーマッサージ、ふれあいスイミング、
ジュニアスイミングのレッスンのみ行います）
※その他、施設点検の為臨時休業する場合がございます。
館内掲示やホームページ、お問合せなどでご確認ください。
☎052-409-8181
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秋も、冬も、アルコ清洲のプールで
泳いで、遊んで、リフレッシュしませんか??
みなさんこんにちわ(^O^)／
夏休みもあと少しとなり、宿題に追われてる子供達もいる中、
アルコ清洲に遊びにきてくれている子供達は、
宿題も終り、残り少なくなった夏休みを
楽しんでいます
アルコ清洲でも夏休み期間中お休みしていたジュニアレッスンが
９月３日（火）から開催致します
夏休み期間中にお父さんやお母さんとプールにいき、
上達した子も中には、いるのかな
みんなの元気いっぱいな笑顔を先生達は、
楽しみに待っています
