こんにちはー！第２クールから教室を担当しているカミヤです！
進級テストまでの練習期間が残り半分になりました。
前回のテストの時より皆さん上達しましたか？？
まだ合格できるか自信ないなぁという生徒もいると思います。
そこで先生から上達するためのコツを２つ紹介したいと思います。
１つ目は先生の話をしっかりと聞くこと！
当たり前の事ですが大切なポイントなので覚えておいてね♪
２つ目は他の上手なお友達の練習を見ること！
待ち時間でどうしても遊びたくなる気持ちはわかります。
しかし、どのスポーツも見て真似をすることで上達することができます♪
なので待っている間も遊ばず、お友達の練習を見てください♪
残りの練習期間はこの2点に注意して頑張ってください！！！！
サッカー日本代表が引き分けて悔しい気持ちでいっぱいのカミヤでした(^-^)
〔 第1期 ベビーマッサージ教室 ～最終日～ 〕
今年度より、10回制で行ったベビーマッサージ教室。
ドキドキしながら始まった1回目でしたが、
日を重ねるにつれ、
ママや赤ちゃんのお顔を見ていると
とても幸せそうなキラキラしたお顔をよく拝見しました！
♡かわいいダイアリ～♡
先生とのお話や、
新しいママさん同士でのお話に花が咲いて
毎日の家事・育児に追われているママさん方も
憩いの場となったのではないでしょうか？
4月開講だったので、
スタートから3ヶ月経ち、手足を上手に使い、
たくさん動くことができたり、
教室で寝返りを打てるようになったり、と
この短い期間で成長する姿に、
ママたちも大喜び♪
マッサージが気持ちよくてすやすや・・・
(´O｀)・・・
「みんなでお写真撮るね～( ´▽｀)」
と、声がするとみんなパッチリお目めを開けて
すてきなお顔を見せてくれました★
皆様、本当にありがとうございました＼(^^)／
第2期へのご参加も、若干受付中です！
お申し込みはお急ぎくださいね!!
ご予約☎ 052-409-8181
みなさん、こんにちは
さわやかなカラッとした暑さですね
明日はワールドカップ日本VSコートジボワール戦ですね
人生に一度だけでもいいから、
その場所に行って、あの雰囲気の中、観戦をしてみたいですね
ガンバレ、日本!!
さて、只今アルコ清洲の
スタジオレッスンの参加者を募集しております
まだご存知でない方のために
詳しくお知らせいたしますね
★骨盤ダイエット（アンチエイジング）★
[曜 日] 火曜日
[時 間] 10:00～11:00
[講 師] 上西先生
[内 容]
前半にマットを使ったストレッチを行い、身体を温めて、
中盤より骨盤の深層部位や上半身、肩甲骨周辺の筋肉やヒザ、
足首全体を音楽に合わせて動かしていき、姿勢の改善などを行っていきます
★ズンバ★
[曜 日] 水曜日
[時 間] 19:00～20:00
[講 師] 岡嶋先生
[内 容]
ラテン調の曲に合わせて色々なステップを組みこんで踊ります★
パーティ気分でウキウキ！
楽しく踊りながら、脂肪燃焼効果も期待できる新しいエクササイズ
★シンプルエアロ★
[曜 日] 木曜日
[時 間] 10:00～11:00
[講 師] 牛島先生
[内 容]
シンプルで分かりやすい動きの組み合わせなので、
初心者の方でも安心してご参加できます
レッスンの後半には、ストレッチを行い、動かした筋肉をほぐし身体を整えます。
★機能改善エクササイズ★
[曜 日] 金曜日
[時 間] 19:00～20:00
[講 師] 樸原先生
[内 容]
関節のすみずみまで使いこなせるストレッチで姿勢を矯正し、
見た目にも若々しい身体を作ります
また、簡単な筋力トレーニングで下半身、
体幹部を鍛えて腰痛やヒザ痛の予防や強化を行います
各レッスン
【参加費】 8,640円（税込）／1クール10回
第2期スタートは、7/1(火)～
随時募集中ですので
ぜひ皆様お誘い合わせの上、ご参加ください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みなさん、こんにちは(^O^)
気温も高くなり、アルコ清洲はおかげさまで大盛況です
駐車場もいっぱいになり
ご迷惑をお掛けすることもあります。
本日は第２駐車場についてお知らせです(^O^)！
本館駐車場満員時、第２駐車場を本館南側に設けております。
第２駐車場の看板が目印です
本館駐車場が満車の場合こちらの駐車場をご利用くださいませ
第２駐車場から本館への道順は
線路を岐阜方面にそって歩いていただきます
ゲートを抜けていただきますと
入口が見えてきます
大変恐縮ですが皆様のご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。
※臨時のため通常は施錠させて頂いております。お間違えのないようご確認くださいませ。
今週末も晴れの予報！！
１４日（土）１５日（日）アルコ清洲は
１０：００～２０：００まで営業しております
（受付は１９：００まで）
皆様のご来場
スタッフ一同心よりお待ちしております(*ﾟ▽ﾟ*)！！
みなさん、こんにちは(*ﾟ▽ﾟ*)
雨が降ったり止んだりと
じめ～っとした1日ですね(>_<)
だらけずに、プールへ入ってさっぱりしませんか？？
さて本日は、
体育・新体操・器械体操の体験会のお知らせです
普段行っている教室に一緒に入って
レッスンの体験をすることができます
習わせてみたいけど、どんな雰囲気なのかな？
どんな練習をしているのかな？
うちの子にもできるのかしら？
と不安をお持ちのお父さん、お母さん
体験会には保護者の方もご見学できますし、
先生が丁寧な指導を行っていますのでご安心ください
技術の向上のみでなく、
あいさつができるようになったり、
自立心を養います
ぜひ一度体験してみてはいかがですか？？
【～体験会日程～】
☆体育教室☆
6／25（水）・6／28（土）
☆新体操☆
6／27（金）
☆器械体操☆
6／28（土）
※時間は学年ごとに分かれていますので
詳しくはお問い合わせください☆彡
皆様のご参加、お待ち致しております
