気持ちいい汗をかいています

朝晩もかなり冷え込む日も増え、秋の深まりを肌で感じることが

多くなってきました(^_^)

秋と言えば…『〇〇の秋』と言いますが、アルコ清洲は、プールにトレーニングジム、

体育館とスポーツ施設なので、『スポーツの秋』を題材にお話しします。

アルコ清洲と言えば、真っ先に目に飛び込んでくるのが“プール”ですよね。

トレーニングジムがあることは、ご存じですか?

プールのみの利用をされる方や、体育館をご利用いただく方だと、2階に上がることも

少なく、トレーニングジムを知らなかったという方も実は非常に多いんです(ToT)

アルコ清洲のトレーニングジムは本格的なトレーニングマシンを揃え、

ウォーキングマシンエアロバイク(自転車)も揃っています!!!!!

それ以外にも、隠れた人気があるのが、 『ジョーバ』『マッサージチェア』

『ジョーバ』という名前を聞いたことある人も多いと思います。骨盤を動かし、

ウエストにしっかり効かしてくれ、ウエストシェイプや腰痛予防にも効果があるんです。



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初めて利用するという方にも、スタッフが優しく使い方を指導します。なので、安心して利用

できます。

これから寒くなるにつれ、家の閉じこもってしまいがちになりますが、

アルコ清洲トレーニングジムで、気持ちのいい汗をかいて、体を温めませんか?


スクール生『日帰りキャンプ』募集受付開始!!

今年も行きます!! 『日帰りキャンプ』

10月30日(
三重県菰野町のグリーンランドあさけキャンプ場で行います。

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昨年、大好評だった「料理作り」
今年もやります!!

アルコのキャンプでは、どこもやっていないようなことを企画して

やってるんですよ~

その最大の特徴は・・・

決めらた料理を作ることではなくて、何を作るのかを
「子供たちに決めてもらう」というところが最大のウリです。

まず、用意された数々の食材の中からグループごとに何を
作るのかを決めてもらい、必要な材料を選び、みんなで協力して
作り上げるという内容です。

決めるのは子供たちなので、本当に色々な物が作られます。
昨年の例を見ると「シチューと焼きおにぎり」や「焼きそば」、
ホットドッグ」「カラフルなサラダ」の数々・・・

もちろん定番の「カレー」もありますが、ここでは、
シーフードカレー」や「カレーうどん」になったりと
『普通』のものではないものになります。

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考えるだけで「ワクワク」しますよね~

参加する私たちも「今年は何ができるんだろう?」と
行く前からとても楽しみにしています。

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アルコのスクール生対象の企画ですがビジターの参加も
16日()より受付けを開始します。

参加費は、・スクール生 5,900円・ビジターは、6,500円
ともに税込金額です。

お子様の想像力を高め、協調性を養うこのキャンプ・・・
多数のご参加をお待ちいたしております。

詳しい内容につきましては、
アルコ清洲までお問い合わせください。

明るくなりました(^_^)V

気温の変化が大変激しいですが、皆様は風邪などひかれていないですか?

今夏は“節電の夏”ということで、エアコンの使用を控える方も多く、室内熱中症という言葉を何度も耳にしました。今冬はどうなんでしょうか…?おそらく“節電の冬”??

暖房の設定温度を控えめに…なんていう言葉を多く耳にするかもしれませんね。寒い冬、

体調管理をしっかりとして、風邪やインフルエンザ対策を万全にしましょう!!

節電といえば…

アルコ清洲を夕方~夜間にかけてご利用いただいている方は、気がついたかもしれませんが、アルコ清洲正面玄関の照明が変わりました。



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長い役目を終え、外された電球達




        

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外した後は、キレイに成形




        

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装着!!




        ↓

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完成!!





新しい照明は“LED”

一般家庭でも、かなり普及が進んできていますが、

LEDは、通常電球の半分以下の消費電力しか使わず、寿命も…

な、なんと驚きの40,000時間(@_@)1日あたり、

4時間使用するとして、10年~20年間もつという、

驚きの寿命なんです。

アルコ清洲も節電に一役かっています。

LEDライトの下に立つと、スポットライト✡を浴びているような明るさです。

世の中は節電・省エネブームですが、節電を気にするあまり、風邪や体調を崩しては節電も悲しくなってしまいます…

アルコ清洲で“水泳”“トレーニング”に励み、寒い冬にも負けない、節電しても負けない

体づくりをしに来てください。




秋ですね!!

皆さん こんにちは。
朝晩と冷え込むようになりましたね(:> ○ <:)
今までは、半袖でも大丈夫だったのに・・・・・衣替えに大変です。


ARCO清洲の正面玄関を入って右側の木が少しずつ葉っぱ”が色づいてきました。
その風景を見るともうだなぁ~としみじみ感じさせられました。

これからまだまだ寒くなればもっとキレイ☆に色づいてくれると思いますが・・・・・
ARCO清洲で紅葉が見れるのが楽しみですね

また葉っぱが色づいていく変化を写真で披露していきますので楽しみにしていてくださいね\(  _ ^*)/

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アルコ清洲の『意外な利用方法!』

季節はもう秋!

気温もらしくなり、プールの利用者もかなり少なくなってきました。

これからの季節、アルコでは、体育館での催しものが多く開催されます。

スポーツの大会はもちろん、それ以外のイベントがたくさん開催
されるのがここの特徴です。



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清須市内の町内が集まっての運動会です。

体育館を利用しているので天候に左右されません

綱引きや玉入れなどのの定番種目から清洲ならではの

清洲音頭など

盛りだくさんな内容です。

運動会ミュージック」に乗せられてみんな一生懸命!?


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町内運動会に参加する

もう一つの楽しみですね~ 









大人も子供も一緒に楽しく汗かき、はしゃいだ一日でした。