皆さん こんにちは
今年も あと
か月ちょっとで１年が終わってしまうなんて早いですね。
さて
今、クリスマスに向けて装飾品をペットボトルで作っています
何を作ってるかというと・・・・・・・・・・
クリスマスには欠かせないものと言えば？
クリスマスツリーですよね～
完成するまでの流れをお見せしま～す。
まずは一番肝心の土台作り！！
今度はピラミッドみたいに積み重ねて
何段積めるかなぁ～
実際に外で組み立て奮闘中！！
ライトをどこに設置するか考え中！！
クリスマスツリーがほぼ完成しました。
このクリスマスツリーにイルミネーションをつけたり、星をつけたりしていきます
また完成した写真をアップしますので楽しみに待っててくださいね・・・・・（＊＾ 。 ＾＊）
アルコ清洲には大きく分けて…
ベビーから大人までの“スイミングスクール”と、会員制の“メンバーレッスン”
があります。
今回は、その中の会員制“メンバーレッスン”を紹介いたします。
まずはシステムをご説明します!!
メンバー種類は２種類!!
①トレーニングジムの利用とスタジオプログラムが好きなだけ受講できる
『スタジオメンバー』
②トレーニングジムの利用とスタジオプログラム＆水泳指導・水中ウォーキングクラスが好きなだけ受講できる
『フリーメンバー』
の２種類があります。
会員制システムは、入会金2,000円 年会費2,000円とそれぞれのメンバー月会費として、
スタジオメンバー4,200円
フリーメンバー 6,300円
でご入会できます。
それでは、気になる受講プログラムを紹介いたします(^O^)／
『スタジオプログラム』
火曜日１１：００～ やさしいエアロ★
水曜日１１：００～はじめてヨガ★ １３：００～はじめてエアロ★
１９：００～エアロビクス★★
木曜日１１：００～やさしいエアロ★ １５：００～エアロビクス★★
１９：００～やさしいエアロ★ ２０：００～ストレッチ＆リラクゼーション★
金曜日１１：００～ピラティス★★
※★はレベルを表しています。
『スイミングプログラム』
水中ウォーキング 火曜日・木曜日１３：００～ 金曜日１９：００～
水泳指導 水曜日・金曜日１３：００～ 火曜日１９：００～
スタジオプログラムは、初心者～中級者までのレッスンがあり、エアロビクス
経験のない方も楽しく受講できます。
プールプログラムの水泳指導はクロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライを
わかりやすく説明をするので、泳げない人でもOK!!
ウォーキングは、色々なレパートリーでしっかり動け、
楽しく運動ができます。
トレーニングジムの利用ができて、スタジオプログラムやプールプログラムが受講できて
プラスお風呂も利用できて、この価格はかなりお得っ!!!!!<(｀^´)>
これから、日増しに寒くなってきますが、アルコ清洲のお得な“会員制システム”をご利用
ください。
詳しくは、アルコ清洲までお問合せください。
こんにちは。
今週になってやっと秋らしい陽気になってきましたね。（朝・晩は冬のように感じるのは私だけ・・？）
ちまたの風景を見ると知らないうちに木々も色づいており、めっきり秋になりました。
きっと、すぐに秋の陽気から冬に突入していくんでしょうね(＠_＠;)
アルコ清洲も冬支度をする時期です。
まずは、第1弾『プールガーデン隙間ビニールカーテンの巻』です。
（こんな簡単なことですが・・・結構違うんですよ！体感温度が。）
これから寒くなるとなかなか『プール』という単語は連想できませんが、アルコは温水温室プールです。
たゆまぬ努力をして皆様を暖かいプールでお迎えいたします。
ご利用お待ちいたしておりま～す(^O^)／
今回は、アルコ清洲スイミングスクールのキンダークラスを紹介いたします。
ベビークラス、キッズクラス（3歳～6歳）ジュニアクラス（小学1年生～）の
クラスに加え、今年の5月よりキンダークラスを実施しています。
このクラスは、ちょうどベビークラスとキッズクラスの間になります（2.5歳～3歳）
ベビーを卒業して、保護者をはなれひとりでプールに入れるようになるための
レッスンだと考えて頂ければいいです。
レッスンの内容は、楽しい遊びが中心のレッスンで、
その遊びの中に、色々な要素が含まれていて上達していきます。
初めは、泣く子が多いですが、回を重ねるごとに少なくなってきて
立派に独り立ちができて、たくましく成長していきます。
開催日は、火曜、金曜の15:00～16:00です。
只今、どちらのクラスも受け入れが可能となっています。
来年の春前には、定員になる可能性がありますので、
余裕のあるこの季節にぜひご入会を検討して見てはいかがですか？
体験レッスンの受付も行なっています。
お問合せにつきましては、フロントまで・・・
＊tel 052－409-8181
こんにちは。。。。。
１１/５（土）と１１/６日（日）の２日間アルコ清洲の体育館にて『清須市文化展』を開催しています。
そしてアルコで開催されるのが今年で２回目となります。
日頃はスポーツ施設で働いているため、なかなか文化的なことに触れ合う機会がなく
いろいろな展示物を見ると改めて芸術の秋っていいなぁ～としみじみ思いました。
では展示されている作品の一部をご紹介しましょう。
✿きれいな菊の花がいっぱい✿
来年の干支 辰！！！
☆素敵な絵手紙がいっぱい☆
ここで紹介したのはほんの一部ですが １階・２階展示場には押し花やちぎり絵などまだまだたくさん展示してあるので見どころ満載です。
また１階展示会場では、呈茶コーナーがありお抹茶とお茶菓子が付いてなんと ３００円で頂けるんですよ
（ちなみに時間は １０時～１５時までです。）
２階展示場では、琴の生演奏が聞くことができるなんて・・・・・
びっくり！！！！！
思わず琴の音色にうっとりしてしまうのは私だけでしょうか？
今日の展示会を見てこの機会にまた書道でも習ってみようかなぁ～。
いつか私が書いた字が展示されるかどうかはわからないですけど・・・・・【苦笑】”
ではまた（＠＾ － ＾＠）