みなさんこんばんは
アルコといえば『プール』を思い浮かべる方が
ほとんどだと思いますが・・・
☆スタジオ☆でも成人の方へのレッスンが数多く行なわれています
【はじめてエアロ】・・・エアロビクス初心者大歓迎！
【かんたんエアロ】・・・初級者向け！運動量アップ☆
【ボディメンテエアロ】・・・姿勢改善、動作改善がしたい方！
【脂肪燃焼エアロ】・・・動きのレパートリーが豊富☆楽しくエアロ♪
【はじめてヨガ】・・・リラックスしたい方におすすめ！
【マットサイエンス】・・・ヨガとピラティスのいいとこ取り♪姿勢改善におすすめ★
【ストレッチ＆リラクゼーション】・・・腰痛・肩こりの解消や癒し効果もあり☆
初めて知った!!という方もいらっしゃるでしょうか？
こんなにも充実したレッスンがあるんです（*^_^*）
その中で特にご紹介したいのが【脂肪燃焼エアロ】
もうすぐ夏！肌の露出が多くなってくる季節！
水着を着て、海やプールへ☆
だけど、ちょっとお腹周りが気になる・・・
家でやってもちょっとつまらないな・・・
そんな方、大歓迎です＼(^o^)／
このレッスンに参加して、楽しく脂肪燃焼しませんか？？♪
一定の動きだけでなく、音楽に乗りながら
様々な動きを取り入れています
しっかりと運動ができるので、ストレス解消にももってこいです!!
さぁ、お友達も誘って始めませんか？？
脂肪燃焼エアロは下記の時間に行なっています☆
火曜日 １１：００～１２：００
金曜日 １３：００～１４：００
ご質問などございましたら、アルコ清洲までお問い合わせください（＾－＾）
TEL０５２－４０９－８１８１
みなさまのご来場お待ちしております