こんにちは
清須市スポーツ課実施事業で『バレトン教室』が１/２７～２/２４の毎週金曜日
１０：００～１１：００にアルコ清洲の体育館で開催されています。
皆さんバレトンっていう意味ご存じですか？（私は、今の今まで知りませんでした（笑”）
『バレトン』ってどんなものかと言うと・・・・・
バレエ、ヨガ、ﾌｨｯﾄﾈｽを融合したもので、激しく体を動かさないのに、
たっぷり汗をかくというのが特徴で、また全身の筋肉のバランスの向上、
柔軟性の向上、さらに脂肪燃焼の効果があるそうです
『バレトン教室』の参加者の中には女性の方だけではなく男性の方も参加されて、
皆さんとても楽しそうに参加されているので私も一度体験してみたいなぁ～と思いました（笑”）
皆さんも春に向けていろいろな習い事をしてみては？
では、また・・・・・