みなさん、こんにちは
今回、清須市の健康推進課が企画し、実施されている
「栄養と運動」に関する教室、 ≪健康ナイスミドル講座≫ をご紹介いたします
こちらの教室は、64歳までの男性限定の教室になります!!
9月11日(水)より、アルコ清洲のサブホールにて全3回開催されます。
『運動』に関しては、栄養を吸収しやすい運動方法を楽しくご紹介させていただきます
普段からの姿勢や歩き方、ストレッチの仕方など
用具を用いながら行われていました
指導をしてくれるのは、長谷川先生です
先生は、
「栄養を吸収しやすい身体作りをするためには
習慣化させることが必要なので
ご自宅でも、この方法をぜひ続けて下さい！！」
とおっしゃっていました
いくつになっても健康でいたいと思いますよね
残り、9月18日(水)、25日(水)
いずれも午前10時～11時30分に行います。
残り２回、先生のお話を“吸収して”頑張って続けてくださいね
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お問合せをされる場合は、健康推進課（清洲庁舎）へお願いいたします。